恐るべしマスクラン、その後
2週間程前、
初めてマスクを着けてランニングしました。
もう、呼吸が苦しくて、私は必死に上り坂を走っているつもりでも、
犬は歩いてる(笑)
↓ ↓ ↓
それがどうです！
2週間マスクを着けて走ると、
ハネも軽快に走っていますよ！
最初の動画です。
肺活量を計測したわけではありませんが、
私の肺は確かに鍛えられていると自覚があります。
まさかマスクを着けて走るなんて夢にも思っていませんでしたが、
コロナのおかげでまた一つ、呼吸器系の鍛え方を学んだことになりました。とさ。
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